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Pilates terapéutico en Leganés

Fortalece tu musculatura

Mejora tu postura corporal y pon en forma tu cuerpo

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Prueba nuestro pilates terapéutico en Leganés

En nuestro centro de fisioterapia Emer, te ofrecemos nuestros servicios de pilates terapéutico en Leganés. Se trata de una técnica de entrenamiento físico y mental en la que se combinan varias disciplinas como por ejemplo el yoga, la gimnasia, la traumatología y se unen la fuerza muscular con el dinamismo y el control de la mente para poder gestionar una buena respiración y obtener la relajación absoluta.

Esta técnica se emplea para poder tratar los desequilibrios que existen a nivel articular y muscular y puede ser practicada por todo tipo de personas, aunque es más habitual en deportistas.

Esta técnica se imparte individualmente por lo general y queda impartida por un profesional en el sector y los beneficios principales que aporta son:

  • Mejorar la flexibilidad articular, muscular y aumenta la movilidad.

  • Reduce la rigidez muscular y favorece el desarrollo de la potencia y resistencia física.

  • Fortalece el sistema óseo mejorando la postura corporal.

  • Reduce los dolores crónicos y aumenta la coordinación, agilidad y equilibrio.

  • Favorece la mente, disminuye el estrés y las tensiones musculares.

Si quieres pedir cita con nosotros o solicitar más información, llámanos. estaremos encantados de echarte una mano.

Ejercicios de pilates terapéutico en Leganés

Los objetivos que persigue el pilates terapéutico en Leganés son variados, algunos de los más destacados son:

  • Realización de movimientos sin dolor: El objetivo principal es poder realizar este tipo de movimientos sin experimentar dolor.

  • Rehabilitación de lesiones relacionadas con el aparato locomotor: Fortalecer o rehabilitar las lesiones que se han producido en huesos, articulaciones, músculos, tendones y ligamentos.

  • Evitar recaer en las lesiones tratadas: Cuando se han rehabilitado aquellas zonas que han sido dañadas, se frecen técnicas para no volver a lesionarse en un futuro.

¿Dudas? Nosotros te las resolvemos, ponte en contacto con nosotros o ven a visitarnos, te esperamos.

DÓNDE ENCONTRARNOS

Nos encontramos situados al lado de la parada de metro El Carrascal y del Centro Comercial Parque Sur, una zona con fácil aparcamiento y accesible tanto en coche como en transporte público.

📍 Av. Bélgica 12, esc. izq. 1º A (28916) Leganés, Madrid.